「メンタル不調は誰もがなる可能性がある。」
よく言われる話ですが、私も実際経験しました。経験談をお話しします。
きっかけは突然訪れるものです。
元々問題が多い職場に配属されていたのですが、直属の上司がある問題の責任を取らされ
降格、異動となりました。
そこで当時その部署の次席だった私が突然辞令をうけ昇格となったのですが、色々な問題
が山積みの中、人員は補充がなく一人減、頻繁に関わらなくてはならない職場の職責者は
パワハラ上司かつ生理的に苦手で少しでも関わりたくないタイプ、残業や休日出勤は限ら
れた時間以上は出来ない、個人情報等の問題がある為家に仕事を持ち帰る事も不可、そん
な中膨大な仕事を振られ八方塞がりの状況にいきなり追い込まれていました。
辞令を受けた翌日から頭の中は解決できない問題に対しての心配ばかりがグルグルと駆け
巡り、日に日に食欲は減退、睡眠もほぼとれなくなり、家族の勧めもあって、数日後心療
内科を受診しました。
その時は安定剤と睡眠薬を処方されたのですが、服用しても症状は悪化の一途をたどりま
した。
最終的には食事は全くとれず、睡眠薬を飲んでも眠れなくなり、ある朝ベットから起き上
がろうとしても金縛りの様に体が動かなくなりました。
もともと心療内科に再度行く予定の日でしたが、体が動かなかった為家族に担がれて通
院、いろいろな検査をした上で受けた診断は適応障害。とても会社に行ける状況ではな
く、その場で休職の診断書が出されました。数か月前の自分からは想像が出来ない本当
に突然の出来事でした。
メンタル不調は突然に②につづく・・・。
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